1. 坚果和种子:坚果和种子富含健康的脂肪、蛋白质和纤维,可以提供持久的能量。例如,杏仁、核桃、腰果、花生、南瓜子等都是很好的选择。它们不仅可以满足你的口...
一 、坚果 学生族们用脑频繁,适当补充一些健脑的食品,比如坚果像核桃肉、腰果等等。1 营养 坚果属于高能量的食物,含有多种有益的脂肪酸、营养素等。学生族特别...
我喜欢晚上边看书边吃零食,冬天葡萄干、巧克力,夏天花生米、冷饮,也泡酸梅汤喝,不过总吃这些有点腻了,有时我会...
多吃蛋白质,尤其是含有中“胺基酸”的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。可乐与果汁...
一、小面包。小面包是非常好吃的一种零食,而且它也可以当早餐,或者是当晚餐的时候,它的抗饥饿的效果是非常好的,在我们没有吃饭的时候,用这样的小面包来填饱肚...
口哨糖是一种既好吃又好玩的糖果。顾名思义,口哨糖可以发出类似吹口哨的声音,所以不会吹口哨的同学们注意啦,有了口哨糖就再也不用羡慕其他会吹口哨的小伙伴啦。...
水果,这个是大部分人都喜欢吃的。然后就是一些干果,吃起来比较方便。再者就是象提拉米苏、冰激淋一类的甜品。还有就是喜欢一些辛辣食物的,比如辣条。
1、辣条;2、面包;3、香肠;4、薯片;5、泡泡糖;6、凤爪;7、方便面;8、果冻;9、棉花糖;10、果丹皮。
草莓,菠萝,哈密瓜,甜瓜,葡萄,橙子,苹果,橘子,菠萝蜜,榴莲,桃子,梨子,荔枝(这些是我喜欢吃的水果)等水...
第一、雪花酥 上课来不及吃早饭,拿些小零食,雪花酥好吃到爆了,随时随地都可以吃呢,也可以自己买材料学着做给宿...
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