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一是久坐容易导致肥胖。我们在坐着的时候,身体的新陈代谢都会减慢,肌肉活动基本关闭,脂肪分解酶也会减少,必然会...
1.危害你的结肠 运动可以促进胃肠蠕动,但是如果整天坐着,会大大延长粪便在肠道中停留的时间。研究表明久坐的人患上结肠癌、乳癌和子宫内膜癌的风险可能更大。2...
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注意改善不良的生活习惯,可以减少其中的危害,白领坐久了会有腰疼,除了要调整下坐姿之外,更重要的是,久坐后一定要起身活动一下,最好每隔一个小时,就来走动下,可以扭...
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