含维生素a丰富的一般在动物性食物中较为常见,如:猪肝、羊肝,植物性食物中常见的有:西兰花、刺梨、哈密瓜以及最常见的胡萝卜。含维生素a最多的一般往往是动物的肝...
维生素A对机体免疫系统有重要作用。缺乏维生素A可以引起呼吸、消化、泌尿、生殖上皮细胞角化变性,破坏其完整性,容易遭受细菌侵入。食物中的维生素A来源是大自然...
富含维生素A的食物:颜色为红黄色的食物,比如胡萝卜、柿子、红薯、杏等都含有丰富的β-胡萝卜素,可在体内分解为维生素A。黄红色的蔬果,奶制品等含有丰富的维生素...
一是维生素A原,即各种胡萝卜素,存在于植物性食物中,如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类,含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等;另...
有助于维持良好的视力。西瓜作为一种夏季水果,除了水分丰富外,也含有一定的维素A。香蕉是人们日常常吃的水果之一,也含有适量的维素A。这些水果除了含有维素A外...
富含维生素A的食物:颜色为红黄色的食物,比如胡萝卜、柿子、红薯、杏等都含有丰富的β-胡萝卜素,可在体内分解为维...
什么东西富含维生素A?一、富含维生素A的食物主要包括动物肝脏、鱼肝油、蛋类以及某些植物性食物如胡萝卜、菠菜等绿叶蔬菜。此外,柑橘类水果也是维生素A的良好来...
含维A高的食物有:1. 动物肝脏,如猪肝、鸡肝等。2. 鱼肝油、全脂奶粉和奶酪等乳制品。3. 鸡蛋、鸭蛋等蛋类食品。4. 胡萝卜、菠菜、生菜等蔬菜。5. 芒果、荔枝等水...
一、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。二、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄...
富含维生素A的食物有两类。 一是维生素A原,即各种胡萝卜素,存在于植物性食物中,如绿叶菜类、黄色菜类以及 水果 水果类,含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红...
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