什么水果补充维生素b1和b2

发布时间：2024-07-28 21:23
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什么水果维生素B2含量最高?

含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等。含有丰富维生素B的食品...

那种水果含维生素B1 B2多一些

橘子 香蕉 葡萄 梨 猕猴桃等

富含维生素b1的水果种类有哪些

1、含有丰富维生素B1的水果：西红柿(它也可以算做水果)、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子，弥猴桃等。2、西红柿富里含维生素A、维生素C、维生素B1、胡萝卜素和钙...

什么水果含维生素b

1、橘子：橘子是经常吃的一种水果，根据营养学家研究证明，每100g可使用的橘子中，含有约0.05毫克的维生素b2。2、香...

什么水果维生素B多

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什么水果补充维生素b

含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等。B族维生素更多的在食物中。B族维生素的来源：维生素B1的主要食物来源...

吃什么水果可以增加维生素B?

含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等. 下面我再多说几句: ...

富含维生素A 维生素C 维生素B1 B2的水果和蔬菜

维生素A ：胡萝卜 动物内脏； 维生素C ：猕猴桃 柠檬； B1B2：绿叶蔬菜 麸皮

含维生素B1的水果

苹果，梨子，香蕉，火龙果，樱桃，猕猴桃等都是含有维生素B1。最为丰富的食物来源为葵花籽仁、花生、大豆粉、瘦猪肉...

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