1. 蒸苹果苹果是全年皆宜的水果,含有丰富的维生素和矿物质。冬天将苹果蒸熟食用,可以更好地发挥其润肺止咳的功效。蒸苹果时,可以加入少量蜂蜜或冰糖,这样增加...
红色水果养胃好。黑加仑、葡萄、树莓、草莓、樱桃、提子等水果中含有花青素,这些都是很好抗氧化剂,可以清除人体内...
芒果性凉、味甘,富含维生素、鞣酸、抗氧化剂和钾等营养元素,有改善消化功能、解暑止渴、利尿利便和益脾胃等功效。芒果里面的维生素A含量特别高,是水果之最,里...
养胃的水果主要有:木瓜、红枣、苹果、芒果、猕猴桃等富含维生素;葡萄、草莓等有丰富的花清素;柑橘、芒果等胡萝卜素比较高。 这些水果都对保护胃黏膜,修复胃壁细胞...
如:蛋羹、蛋花汤、煮蛋、黄豆、豆类食品、蔬菜水果、水果等。强烈推荐菜谱:牛奶1瓶或新鲜牛奶半磅、麦片粥、蒸或...
1.水果:梨、苹果、柚子、柿子、香蕉、葡萄、猕猴桃等都可以养胃,特别是含鞣酸的水果有助于缓解胃部疼痛和胃酸过多的问题。2.蔬菜:番茄、胡萝卜、菠菜、韭菜、生...
一、酸性水果 食物进入人体后需要大量的胃酸物质来帮助其消化,在这个过程中如果胃酸分泌过少就会引起消化困难等肠胃问题,这个时候可以适量的吃些酸性水果,比如...
2、七种养胃水果1、樱桃樱桃的营养非常丰富,尤其是樱桃中的铁含量非常突出,居水果的首位,具有健脾开胃的功效。但是吃樱桃也要注意,樱桃属火,所以不能多吃,尤...
桂枣山药汤:将红枣泡软,山药去皮、切丁后,一同放入清水中烧开,煮至熟软,放入桂圆肉及砂糖调味即成。胡椒猪肚汤...
一、苹果煮着吃,煮熟的苹果更营养,更养胃。苹果中含有的膳食纤维,果胶经过煮熟后更能被人体吸收利用,减少了对胃...
返回顶部 |