刘畊宏的直播健身操时间固定为:周二、三、四的每晚7:30至21:00,以及周六早上的9:00至10:30。虽然直播时长达到90分钟,但中间安排的休息时间让运动强度显得适中,...
刘畊宏的健美操直播时间是每周二、三、四每晚7: 30-21: 00,周六上午9: 00-10: 30。直播虽然长达90分钟,但由于中间...
刘畊宏的健美操直播时间是每周二、三、四每晚7: 30-21: 00,周六上午9: 00-10: 30。直播虽然长达90分钟,但由于中间有休息时间,运动强度一般可以接受。全程直播跟...
刘畊宏直播健身7点半到9点结束,不过周六的话是早间9:00到10:30,但由于该有氧操的强度也很大,所以建议大家尤其是不怎么运动的友友从简单的健身动作开始,锻炼前...
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