剑道可以减肥吗

发布时间：2024-08-06 10:16
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不知道剑道能减肥吗

想减肥没有必要练这个吧，有很多比这个效果更好的。剑道能一定程度上消耗身上的脂肪，但毕竟你是一个人在家，没有真实的对抗。其实剑道更主要锻炼的是速度，敏捷，...

练剑道可以减肥伐

剑道练下来有2种人，一种脂肪练下来了，打斗能力上去了，还有一种脂肪没练下来，打斗能力上去了，这和你练习的时间频率饮食都有关，你练的不好的话可能会一条腿粗...

剑道素振能减肥吗?

其实你可以参考 ---“跳绳”

练习剑道一年需要多少钱

剑道是大量出汗的运动，你说减不减肥呢~~一周练习几次，要看你的时间了。如果是不计次的，当然几次都成了。一般两次三次，一次两个小时左右就已经是勤快的了。价钱...

最近在想锻炼身体的事,瑜伽、游泳、网球、舞蹈、剑

很适合修身养性。游泳呢就是一个特消耗体力，减肥快的一个运动，如果有心脏病高血压的疾病还是不要去的好。网球也很不错，但是你玩得过来吗？舞蹈，如果没有什么基...

做这些运动帮你快速瘦腰腹

击剑被誉为“格斗中的芭蕾”,非常适合职业女性练习,除了减肥效果突出,更可以提升自信心和塑造优雅的气质。 击剑能够塑造腿部线条,因为击剑的基本动作是打开髋关节,...

求类似虚空凝剑行的修真小说 主角很牛B 很狂 不要有

这本也还是可以一看的 洪荒学者 写的很有特色，可惜TJ 地皇传说 全本，只算一般 洪荒战神 全本，也只是一般 洪荒玄松道 可以一看，还算不错的洪荒作品 西游封神 也...

女生学空手道还是柔道好?

建议跆拳道，训练体系相对成熟。柔道因为政治历史原因在国内并不普及，而且技巧性太强。跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问题的。身高减去110是标准体重。想一年学...

徐凤年很瘦吗

其实书粉心心念念的丹凤眼可以靠化妆解决，性格气质也可以靠演技补足，其他方面自然不会百分百按照原著描述来找，否...

现在大学生有什么兴趣爱好??

在大学里，体育运动是很重要的，因为大学里不仅有体测，还有体育课，这些都需要同学们在测试中达到合格的成绩。所以...

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