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哪些食品含维生素a多

发布时间：2024-09-17 06:27
下面围绕“哪些食品含维生素a多”主题解决网友的困惑

富含维生素A的食物：一、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜二、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜 ...

一、动物性食物鱼肝油：鱼肝油是维生素A的主要来源之一，其含量丰富。乳制品：例如牛奶、酸奶等，均含有一定量的维生素A。肝脏：动物肝脏，如鸡肝、猪肝等，是维...

含维生素A多的有胡萝卜、动物肝脏等含维生素B多的主要是黄色食物如香蕉、南瓜、粗粮等

八种富含维生素A的食物猪肝,西兰花,胡萝卜,菠菜,青蟹,黄花菜,茼蒿,紫苋菜。抢首赞已赞过已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论分享复制链接http://zhidao.baidu.com/question/5...

维生素A的食品主要包括以下几类：1. 动物肝脏动物肝脏是维生素A的丰富来源。例如，猪肝、牛肝、羊肝等都含有大量维生素A，能够满足人体日常需求。2. 奶制品奶制...

胡萝卜、鸡蛋、猪肝、瘦肉等都富含维生素A

1. 动物性食物：动物肝脏（如鸡肝、鸭肝、猪肝），鱼肝油，以及各种海鲜（如鳗鱼、三文鱼、虾、蟹）。这些食物中的维生素A主要以视黄醇的形式存在，对视力和皮肤健...

天然维生素a只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中；植物所含的胡萝卜素进入人体，可在肝中转变为维生素a（1毫克胡萝卜素＝0．167毫克维生素a）。...

1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、...