- 食疗配方:夜交藤60克,粳米50克,大枣2枚,白糖适量 - 功效:养血安神,祛风通络,适用于虚烦不寐、顽固性失眠、多梦症以及风湿痹痛。- 制法:煎夜交藤取汁,加...
做法:先把黄芪洗净,煎汁去渣,将洗净的粳米及人参,放入黄芪汁中,熬煮,然后单独融化冰糖,在将糖水,加入粥中,搅拌均匀即可食用。用法:早晚餐服用。功效:服...
龙眼冰糖茶 龙眼肉25克,冰糖10克。把龙眼肉洗净,同冰糖放入茶杯中,沸水,加盖闷一会儿,即可饮用。每日1剂,随冲随饮,随饮随添开水,最后吃龙眼肉。此茶有补...
1秫米粥 食疗配方:秫米30克制半夏10克 功效:和胃安眠。适用于食滞不化、胃中不适而引起失眠者。制法:先煎半夏去渣,入米煮作粥。用法:空腹食用。2酸枣仁粥 食...
3、调理失眠的膳食(1)小米粥食疗配方:小米50克鸡蛋1个功效:养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。制法:先以小米煮粥,取汁,再打入鸡蛋,稍煮。用法:临睡前以热...
失眠、多梦。可取粳米、核桃仁、黑芝麻适量,慢火煨成稀粥,用白糖调,睡前食用。2、失眠食疗方1、玫瑰花烤羊心配方:鲜玫瑰花50克,羊心50克。制法:先将鲜玫瑰花...
莲子冰糖:去芯鲜莲子300克、冰糖200克、白糖200克、金糕30克、桂花卤少许。先将莲子蒸50分钟,把冰糖、白糖、金糕、桂花和清水2000克,共熬成汁,浇入莲子中。可...
方法/步骤 天麻什锦饭。天麻具有健脑益神的作用,此饭可以辅助治疗头昏眼花、神昏健忘、失眠多梦等症状。做法:首先将5克的天麻浸泡1小时左右,然后将25克的鸡肉切...
食疗配方:小米50克鸡蛋1个 功效:养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。制法:先以小米煮粥,取汁,再打入鸡蛋,稍煮。用法:临睡前以热水泡脚,并饮此粥,然后入睡...
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