比如西瓜子、葵花子、南瓜子、榛子、杏仁、开心果、核桃 山核桃,花生,吊瓜子,碧根果, 核桃、腰果,夏威夷果,纸皮核桃,香榧子、松子、白果、莲子、 松仁,板栗...
1、核桃。核桃这种备受老百姓喜爱的坚果类食品,中国是世界核桃生产第一大国,与腰果,扁桃和榛子并称为世界著名四...
常见的干果种类有板栗、榛子、腰果、核桃、瓜子、杏仁,大枣、开心果、花生、松子、葡萄干等几十样,干果所含有的维生素和矿物质含量很高,且各有不同的营养价值。
干果坚果种类很多,常见的干果坚果有:开心果、松子、核桃、花生、瓜子。1、开心果 开心果是一种外形呈椭圆形或卵圆...
核桃、板栗、松仁、花生、瓜子等。1、核桃:核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪较多,碳水化合物10克,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元...
干果的种类:板栗,霹雳果,榛子,腰果,核桃,瓜子,松仁,莲子,白果,杏仁,大枣、开心果、榛子、腰果、榧子、白...
栗子,被誉为“干果之王”,富含糖、淀粉、蛋白质,更有脂肪、钙、磷、铁等矿物质和多种维生素,滋养肌肤,延缓衰老。而榛子,以高达36%的维生素E含量而闻名,...
1. 榛子 坚果之王,与扁桃、核桃、腰果并称为四大坚果。能润泽肌肤,有效延缓衰老,预防血管硬化等。2.开心果 矿物质、B族维生素含量比较丰富,有利于预防心脑血管...
核桃仁、扁桃仁、夏威夷果、松仁、榛子、腰果、花生仁、瓜子仁等,这些都是酥脆香的干果坚果
干果,即果实果皮成熟后为干燥状态的果子。生活中常见的干果有板栗、霹雳果、腰果、核桃、瓜子、松仁、开心果等等。干果可分为裂果和闭果。果壳在成熟后会开裂,称...
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