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怎么投篮不容易被盖

发布时间：2024-09-17 11:12
下面围绕“怎么投篮不容易被盖”主题解决网友的困惑

2.尽量提高出手高度。在投篮时，想避免被对手封盖，可以提高投篮高度，即把手臂高高扬起，举到头顶上，然后把篮球向高处抛，提高抛物线。这样篮球会有很高的出发点...

1.投篮时打好时间差投篮时先晃动虚晃几下，怎样把防守人员晃得跳起后再投篮，此时对方已经没法跳起，而你已经在空中，这样就能避免被封盖了。2.尽量避免以小打大 ...

防止被盖帽方法：出手点一定要高，出手速度要快。身体上面的劣势应该用技术层面来提高。1、出手点高，俗称直臂投篮，就是出手时，投篮那支手尽量向上伸出，到最高...

1，投篮的三要素，空位、出手高度、出手速度。命中的两要素，力量、弧度。既然你运球现阶段还不是很稳，那就从射手做起。射手的战术是什么，就是跑动，寻找空位，...

在这方面，要多练习一下后仰投篮。一般来说钩手比较容易躲开大个球员的封盖，但是如果身高，弹跳相差太多，则应该利用假动作和时间差来打。当然，切不可硬上。如果...

双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手。左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发...

还有就是要想不被盖首先思想要有不怕被盖的意识，特别是在篮下，要打的狠。一、心理篇 A提高警惕。要知道球在哪里，知道球的位置。通常，你要盖一个人的球，你要离...

1、如果防守球员在你面前，你不能运球可以选择先用上身往前靠一下对手，然后迅速向后仰，跳起投篮；2、如果是急停就要预先判断一下防守人，在你急停的时候尽量使他...