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抗衰老食谱大全及做法

发布时间：2024-07-30 10:35
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3抗衰老食品三：洋葱推荐理由：洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。4抗衰老食品四：豆腐推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非...

1、改善气色的食谱一、黑芝麻粥材料:黑芝麻30克、粳米(大米)30克、白糖适量做法:将黑芝麻炒干,出香味;粳米淘洗干净,放入锅内,加水煮粥,待米将熟时,放入黑芝麻、白...

8、衰老型——花生芝麻糊花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品,这主要归功于它们富含维生素e,同时还有防止色素沉着于皮肤的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻...

一、西兰花推荐理由:西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。菜式:西兰花豆酥...

参枣米饭：此药膳来自于《醒园录》，用党参5克、红枣10枚、糯米半斤煮粥，用适量红糖调味。有健脾养胃、益气作用，可调理乏力、失眠、体虚多病与脸色萎黄等。但上...

柚子中能清除各种自由基的谷胱苷肽的含量特别高。佰纳吉酵素还有150多种有机多选物质。2、养颜抗衰老食谱1、黑芝麻山药羹材料：黑芝麻50克、山药50克、白糖15克。...

一、抗衰老食谱1、枸杞红枣乌鸡汤材料：乌骨鸡、大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、料酒。做法：（1）将乌骨鸡清洗干净，剁成块。将大葱切段;把陈皮、高良姜...

四、女性养颜抗衰老的食谱桂圆红枣鸡蛋汤材料：生姜1两、红枣3-5粒、桂圆2-3粒、鸡蛋1-2个、红糖适量。制作方法：把生姜切丝干炒香后加一碗水，红枣桂圆同时放入...

1、养颜抗衰老食谱食谱一：蜜盐菠萝饮原料：菠萝1个，盐5克，蜂蜜10克。制法：1、首先将菠萝片去皮，将菠萝切成块状，2、加少许盐、蜂蜜将其搅拌均匀，把菠萝放进...

女人吃什么抗衰老呢？