最好的养生,是养情绪。、现在很流行一句话∶“优秀的人,早就戒掉了情绪。”但如果把情绪都戒掉了,无论何事都不愁...
专家表示最好的养生办法是控制情绪,小编认为专家说的对,只有控制好情绪,才能保持健康的体魄。其实平衡的情绪就不...
所谓“养生贵在养心”,是说养生的最高境界是实现一种平和简静、淡然处事、超脱自我的心理养生境界,即 “养心”的...
意思是养生必须先养心,心烦心慌,身体得不到滋养就会出现疾病,心定下来身体才会更加健康。一、养生必养心这是从古...
1、保护心气 养心可以有效的保护心气,而且可以达到事半功倍的作用,尤其是在夏季,在此时天气非常的炎热,这也是心...
因为我们都知道,中医的五行理论,每个元素都对应着相应的内脏器官,也对应着我们的五种情绪,无论哪种情绪,太过的...
首先,养心的基础是气血,或者说是体质。如果一个人体虚、气血虚,就容易问题缠身,这时候,干什么都没心情,何谈修身养性?因此,要想养心,先要养好气血,增强体...
现代人常把养生挂在嘴边,他们常常戏谑的说道:“保温杯里泡枸杞”。殊不知,负面情绪才是身体最大的杀手,据世界卫生组织统计,90%以上的病,都和情绪有关,而从...
要消除不良情绪,重要办法之一,就是要学会静心。心静才能气顺,气顺才能健身。静心的最佳途径是炼心,静心的至高境...
养生的最高境界是养心,养心的最高境界是养性,“心”还包括情理、情感、心性等要素。说到情绪,多多少少我们还能控制住,养性实在是太难了,如何才能做到修养心性呢? ...
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