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欧文投篮姿势动作教学

发布时间：2024-07-25 09:32
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拇指，中指和食指这三个手指拨球。欧文也是，但是欧文有一点和其他球星不大一样，他的左手，也就是辅助手是有辅助发力，带动球旋转。虽然不是很正规，但是是非常适...

都是三个，拇指和小指稳住球，食指中指无名指发力把球拨出

详解欧文的上篮，控球，投篮篮球教学视频

投篮发力更加轻松，让投篮姿势更加优美。很多人学习的是传统教学中提倡的90度压腕，也就是手指主导的压弯。其细节为...

篮球急停跳投正确姿势，而跳到最高处没有力气说明身体力量还有待提高，特别是手臂和手腕上的力量。练习的时候还是要多注意身体和技巧上的练习：1、练习手臂力量可...

如果对手跟了上来,请看下面: 当球到了你的左手时,突然把腰挺起来,右手也配合左手装做投篮,注意,别碰到球 ,要不然你们也知道后果。￥#%63!动作不要太大,省得别人怀...

1.处于运球姿势.球在右手左脚后撤,球从左边跨下运到右边然后右脚移到左脚旁边,双手持球,准备投篮 2变向弯腰练习左右手运球,手臂伸直,用大臂摆动.这个练熟才可以...

方法:单手持球于头上做投篮准备姿势,另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求:五指张大分开,指根以上触球。 2�挤球(双手挤球) 方法:双手持球于胸前,两手臂相对用...

练习投篮：练习投篮的前提，一定要有足够的臂力，不用非常强壮，但合适的臂力应该有的。练习方法，做俯卧撑，手指撑地，每天睡觉前十个或者二十个就可以。常规练习...

3分远投线： 6.71米远 3秒区： 4.88米宽篮球周长： 74.93厘米每队球员人数： 12人比赛时间： 4节各12分钟半场休息： 15分钟加时： 5分钟每次进攻...