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消化不良吃什么菜和水果好

发布时间：2024-08-26 09:57
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1、山楂消化不良时适合多吃酸甜可口的山楂。山楂含有粗食纤维、维生素C及酸性成分，可以当做中药材使用，具有促进胃液分泌的作用，可以增加胃部酶类物质活性，起...

消化不良吃什么水果？

4、木瓜。木瓜含有丰富的木瓜酵素，这种物质能促进蛋白质的消化和吸收，非常适合消化不良及胃炎患者。但是木瓜偏寒，不适合空腹食用，胃虚患者最好少吃。5、桂圆。...

6、葡萄柚葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收。 7、新鲜蔬菜解疲劳：疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物，人体在...

看你是怎么个消化不好啊消化不良：多吃点含纤维素多点的蔬菜及水果啊，例如：芹菜、苹果等等不想吃饭：吃点开胃的，清爽点的蔬菜水果，例如：山楂、菠萝、木瓜煲...

消化不良吃什么水果？

摘要：对于容易出现消化不良的人来说，平常应该多吃一些富含膳食纤维和具有润肠的水果，比如山楂、苹果、香蕉等，因为这些水果能够很好的促进消化，适合消化不良的...

1. 苹果苹果含有丰富的鞣酸、果胶和纤维素。这些成分对于调节消化不良、腹胀、腹痛具有显著效果。其中的纤维素能够促进肠道蠕动，帮助患者排出体内的垃圾和毒素。...

平时人们多吃些玉米能促进消化，因为玉米中含有大量的微量元素镁，这种物质会对人类肠胃内壁产生刺激，能加快肠胃蠕动，而且能促使肠胃中的废物排出，人体吸收后还...