1、山楂 消化不良时适合多吃酸甜可口的山楂。山楂含有粗食纤维、维生素C及酸性成分,可以当做中药材使用,具有促进胃液分泌的作用,可以增加胃部酶类物质活性,起...
消化不良吃什么水果?
4、木瓜。木瓜含有丰富的木瓜酵素,这种物质能促进蛋白质的消化和吸收,非常适合消化不良及胃炎患者。但是木瓜偏寒,不适合空腹食用,胃虚患者最好少吃。5、桂圆。...
6、葡萄柚葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加,促进消化功能,营养也易被吸收。 7、新鲜蔬菜解疲劳:疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物,人体在...
看你是怎么个消化不好啊 消化不良:多吃点含纤维素多点的蔬菜及水果啊,例如:芹菜、苹果等等 不想吃饭:吃点开胃的,清爽点的蔬菜水果,例如:山楂、菠萝、木瓜煲...
消化不良吃什么水果?
摘要:对于容易出现消化不良的人来说,平常应该多吃一些富含膳食纤维和具有润肠的水果,比如山楂、苹果、香蕉等,因为这些水果能够很好的促进消化,适合消化不良的...
1. 苹果 苹果含有丰富的鞣酸、果胶和纤维素。这些成分对于调节消化不良、腹胀、腹痛具有显著效果。其中的纤维素能够促进肠道蠕动,帮助患者排出体内的垃圾和毒素。...
平时人们多吃些玉米能促进消化,因为玉米中含有大量的微量元素镁,这种物质会对人类肠胃内壁产生刺激,能加快肠胃蠕动,而且能促使肠胃中的废物排出,人体吸收后还...
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