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煲汤食谱大全营养汤秋季

发布时间：2024-08-24 03:21
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1、鲜鲤鱼汤功效:滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。材料:黑豆四两、生姜两片、红枣十粒、鲤鱼一条、陈皮一小块、胡椒盐粉适量。做法:鲤鱼去鳞、...

1、乌鸡汤准备材料：乌鸡一只、大葱一段、姜片适量、桂圆、红枣、枸杞适量。先将水烧开转小火，把乌鸡放入3到4分钟，然后捞出洗净。砂锅中加水，放入料酒和盐，放...

1，把所有菌菇放到冷水中清洗，浸泡，枸杞大枣洗净，山药茯苓也浸泡一下。2，鸽子现宰杀，清洗干净，把砂锅里放入清水，把洗净的鸽子放入，把竹荪，羊肚菌，茶树菇...

五、秋季养生汤煲汤食谱：冬瓜薏仁老鸭汤材料：鸭子500克，薏仁50克，莲子50克，冬瓜500克，麻油做法：1.鸭肉切去多...

1、鸭梨南北杏瘦肉汤材料：新鲜鸭嘴梨三个，瘦肉十两（约四百克），南北杏共一两（约四十克），花生油，盐各少许，清水十二碗做法：鸭嘴梨洗净，去皮除心；南北...

1、冬瓜海带瘦肉汤食材：冬瓜，海带，瘦肉，陈皮，姜，盐。2、无花果瘦肉汤食材：瘦肉350g，无花果，南北杏，枸杞...

1、2鲫鱼豆腐汤上榜理由调理气血，补充营养，还有活血的作用，味道很是鲜美，前几天还吃得呢，豆腐入味，鲫鱼鲜美，搭配得天衣无缝鲫鱼做好处理，豆腐切小块，鲫...

1 白果薏米汤材料：白果50克、薏米50克、白糖适量。做法：将白果去壳，洗净，用水稍浸泡。薏米用水稍浸泡，洗净。然后将白果、薏米一起放入瓦煲内，加适量清...

秋季煲汤推荐具体如下：1、四神汤排骨清洗掉血水，放入盆中加入料酒和清水，浸泡10分钟左右让其中的血水析出减少腥...

秋季养生汤煲汤食谱有哪些一、夜香花鱼片汤：材料：夜香花 1斤鱼肉 1条姜调味料做法：1、夜香花洗净后沥干水份 2、买回鱼肉后洗净吸干水份，切成鱼片，加入姜...