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篮球怎么投得远

发布时间：2024-08-13 11:13
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投超远球时，一般都是用跑投的方法，这样能用上劲，但是不要走步，跑两步后接着就要跳起投球了。不要原地投球，这样力度往往不够。5 弧度方面在投超远球时，尽量...

要想在篮球场上投得更远，可以考虑以下几点建议：强化身体力量：身体力量可以帮助你更好地控制投篮动作，从而提高投篮的准确性和力量。可以通过重训来增强核心肌群...

篮球要练好远投，就要练好篮球脚步动作技术和篮球基本站位姿势。具体方法：篮球脚步动作技术：篮球训练和比赛的脚步动作技术，包括基本站位姿势，起动，跑，跳，...

三: 手型. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离...

投篮训练的时候要由近及远，也就是先开始要离篮筐最近的地方练习投篮，等命中率上升之后，慢慢的向外扩转，切勿进篮球场立刻练习三分，这样命中率不高而且对投篮训...

方法：1，投篮首先靠的是练习，熟能生巧。在比赛中，投篮的节奏是个很重要的问题，练习多了，投篮基本是一个固定的节奏和姿势，正确的投篮并不是单纯手部的动作，...

第一，从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传...

把这个动作理解为一个快速的鞠躬。反弓的时候背部已经和地面平行，这样做几乎可以达到理论上最高的出手角度。再加上这位兄弟惊人的腰腹爆发力，出手速度亦是非常快...

2. 专注目标：眼睛是决定投篮准确性的关键。在投篮前，集中视线于篮筐或篮球的轮廓，保持专注。球离手时，继续注视目标，直到球进篮筐。3. 保持节奏：投篮需要良好...

所以在打篮球的时候一定经常培养自己的方向感。说了这么多，练好3分还是要靠自己的领悟能力，别人再怎么教也是没用的，因为篮球是一项思维的运动。首先纠正大家一...