1、减肥喝什么蔬菜汤1.海带豆芽汤以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱,且海带本身有收敛作用,含钾离子比较高,减重期间喝,身体PH值会呈碱性...
四、麻辣拌 这个口感真的绝了,简直可以赶上东北麻辣拌的味道了,宽粉加入一些油辣子,然后再加入一些秘制的小料,...
售价15元的速食麻辣烫不值得购买,如果真的想吃麻辣烫,还不如自己动手在家制作植物园可以吃得很饱,更能保证安全卫生不会影响自己的身体健康,做法也很简单,只需...
营养师建议,上班族可以将丸子汤改为青菜豆腐汤或味噌汤,再切一盘白切的肝连肉。火锅的好搭档──蛋饺、鱼饺、虾饺...
2. 冷冻水饺:冷冻水饺是受欢迎的速食选择,只需将水饺放入沸水中煮熟即可。可以选择多种口味的水饺,如猪肉韭菜、虾仁...
绝大多数的蔬菜,减肥时候都能吃,特别是一些绿叶的,深色的蔬菜 但是总有人问具体吃哪些更好,今天先给大家推荐常见的7种,一定要记住
煮过速冻食品的人都知道,不用放盐,丸子和汤也会有咸味,这就是因为速冻食品在制作过程中已经放了较多的盐分等调味料。鱼丸等冷冻食品的盐分是新鲜五花肉的4~5倍...
用面包、蔬菜、肉类等食材,可以快速制作健康的三明治。蔬果沙拉:将洗净的生蔬菜和水果切片拌合,加入适量的沙拉酱...
酸酸甜甜滴番茄味!肉酱包裹在意面里吃!撒有黑胡椒碎、欧芹干酪,口感敲级丰富!真不愧是经典口味,完全吃不腻~...
7、清爽瓜类汤:用大黄瓜、苦瓜或瓠瓜,加排骨熬煮,但不能加任何丸子类如贡丸、香菇丸等,因为丸子热量高又没有饱腹感,不利减重。8、高丽菜叶汤:高丽菜、洋葱、...
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