维生素c一天吃几片正常

发布时间：2024-09-04 03:36
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维生素C片一天吃两片多吗_百度拇指医生

你好，维生素C一般是一天吃一片就可以，而且不建议天天服用药物性维生素片，特别是孕妇，可以通过食补来补充，比如橙子、猕猴桃、苹果等。

维生素C片可以长期吃吗

由于人体不能自身合成维生素C，必须通过食物、药物等摄取。人体每日对维生素C的需要量甚微，一般健康男性每天摄入60~70毫克就已足够。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e...

维生素属于人体微量元素的一种，如果没有明显的维生素C缺乏症，无需刻意补充。如果确实有服用维生素C制剂的需要，在服用的时候应当严格按照医嘱或者说明书进行，一...

维生素c一天吃几粒

成人一次100-200毫克，一日3次，儿童一日100-300毫克，至少服2周;另外，有些保健类的维生素C片(以养生堂天然维生素c咀嚼片为例)建议分两次服用，在早饭和午饭后各...

维生素c一天吃几粒维生素c每天吃多少好

但是每次服用一片就可以，成年人每次服用两片，每天服用三次，一共收入六片，就可以满足身体的需要。现在我们对于维c咀嚼片一天吃几粒合适，有了一定的了解，维生...

维c咀嚼片一天吃几粒合适

一天吃100mg维生素C为宜。对于维生素C的需求量，一般每日膳食100mg就能满足。如果是显著提高抵抗力或身体需求，每日再补充500～1000mg即可。超量会引起反作用，比...

一天吃多少维生素C

可以长期吃的。但不能过量。要注意每日摄取剂量。专家认为，每人每天维生素c的最佳用量应为200～300毫克，最低不少于60毫克，半杯（大约一百毫升）新鲜橙汁便可满...

维生素C可以长期吃吗?

一、维生素C一天一片没有害 1、从一般情况来看，维生素C一天一片的剂量通常是相对安全的，并不会达到过量的程度。2、适量地摄入维生素C，不仅能够帮助人们补充营养...

维生素c一天一片有害吗 维生素c一天吃一片好不好

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