1、虾米炒苦瓜 材料:苦瓜一根、虾米少许。做法:苦瓜洗净,对半切开,挖去内瓤。将苦瓜切成薄片,虾米洗净滤干。锅中油热后,放入虾米翻炒均匀。放入苦瓜翻炒均匀...
1、凉拌西葫芦,西葫芦洗净擦丝,辣椒切段,香油放入锅内小火热一下,放入辣椒段微炸,把剩余的材料混合均匀,淋上葫芦丝即可。2、凉拌绿豆芽,绿豆芽洗净,烧开一...
1、做法一:食材:西蓝花1颗,蒜末1头,油少许,盐1克,生抽2勺。西蓝花掰成小瓣,洗净。蒜切末。锅中放水烧开,放入西蓝花焯20秒左右。西蓝花煮后颜色会变的更加...
做法:步骤一:将土豆削皮,切细丝,泡在水中洗去淀粉,炒前捞出,沥干水分;步骤二:青、红辣椒去籽、蒂,切成细丝,干辣椒切丝;步骤三:炒锅上火,加入花生油烧...
推荐菜:清炒菠菜 1.菠菜洗净沥干水分,切小段;大蒜仁切碎;备用。2.热锅倒入2大匙油烧热,放入大蒜仁碎小火爆香,加入菠菜段,续加入鲜鸡粉及水大火快炒至青菜变...
(1)将青菜清洗干净后放到淡盐水中浸泡10分钟左右,可以去除蔬菜上的有害物。(2)锅中烧上一锅开水,将洗净的蔬菜放入锅中焯水,撒上适量的食用油和盐。(3)青...
白灼菜心做法: 菜心洗净,水开加少许油、少许盐,放入菜心焯水两分钟后盛出。热油蒜末爆香,加入调好的汁(两勺生抽、1勺蚝油调汁),煮开,淋到菜心上即可。 虾皮炒...
1、蔬菜水果沙拉 材料:卷心菜200克,西红柿80克,丝瓜60克,辣椒30克,圆葱(白皮)30克,食用油15克,盐2克,柠檬水20克,纯蜂蜜10克。把全部准备好的原材料(卷心...
3种春天应季蔬菜,教你6道家常做法,鲜嫩美味,白吃不厌。【马兰头拌豆干】食材:新鲜马兰头300克,豆腐干100,香肠少许,生抽,香醋,剁椒,白糖,香油。做法:【...
1. 地三鲜用料: 尖椒3个、土豆1个、茄子2个、葱1段、蒜3瓣、姜1小块、植物油适量、生抽15毫升、白糖5克、食盐3克 1.1 尖椒洗净,去蒂去籽,切成三角片;1.2 葱姜蒜...
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