1.梨子 梨子是一种含有维生素A比较丰富的水果,而且它除了维生素C,还含有大量的水分以及各种微量元素,对于我们身体来说,它不仅能够保护眼睛,对于还能够滋阴养...
4、芒果。芒果的胡萝卜素、维生素A含量特别高,是所有水果中少见的。有益于视力的改善,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。芒果中含有一种叫做芒果甙的物质,有明显...
茄子、南瓜、荔枝、西瓜、甜瓜。1、茄子。果可供蔬食。根、茎、叶入药,为收敛剂,有利尿之效,叶也可以作麻醉剂。种子为消肿药,也用为刺激剂,但容易引起胃弱及...
梨是一种富含维生素A的水果。除了维生素A,梨还含有丰富的维生素C、钾和纤维素,有助于增强免疫力和维持正常的电解质平衡。梨可以直接食用或者用来制作果汁,是一...
苹果:苹果也含有一定量的维生素A。此外,它富含维生素C和其他抗氧化物质,有助于提高免疫力并保护细胞免受自由基的损害。适量食用苹果还有助于维持肠道健康。此外...
以下是一些富含维生素A的水果:芒果:芒果是维生素A的极佳来源,每100克芒果果肉就含有约845微克的维生素A。此外,芒果还含有丰富的抗氧化剂,可以帮助保护身体免...
1、芒果 芒果中所含有的维生素a含量非常丰富,有助于改善视力问题,并且能够润泽皮肤,对于女性而言经常吃芒果非常有益处。2、胡萝卜 胡萝卜在众多蔬菜中富含维生...
2. 植物性食物:胡萝卜是最为人所知的富含β-胡萝卜素的蔬菜,它可以在体内转化为维生素A。其他含有丰富β-胡萝卜素的蔬菜包括甜红椒、南瓜、菠菜、红薯等...
1、胡萝卜,胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝...
默认暂无内容
其他小伙伴的相似问题3 | ||
---|---|---|
什么水果补维生素b | 富含维生素a的水果有哪些 | 补维生素b的食物有哪些 |
吃什么水果补充维生素 | 维生素A有哪些水果 | 吃什么可以补维生素 |
吃什么补维生素a最快 | 维生素a的摄入量 | 吃啥补维生素a |
含有维生素a的蔬菜 | 返回首页 |
返回顶部 |