鹌鹑蛋胆固醇通常没有鸡蛋高。鹌鹑蛋里的胆固醇含量为每100克大约含有515毫克,鸡蛋为每100克含有585毫克左右胆固醇,相同质量下二者胆固醇含量是差不多的,鸡蛋稍...
一般鹌鹑蛋的胆固醇含量为515毫克/100克。当看这个含量,其实鹌鹑蛋的胆固醇并不高,但是鸡蛋的胆固醇含量为585毫克/100克,鹌鹑蛋比鸡蛋的体积要小3-4倍,但胆固...
鹌鹑蛋胆固醇较高。鹌鹑蛋与鸡蛋在碳水化合物、脂肪和蛋白质等方面含量基本相同,但鹌鹑蛋维A、维B以及铁、钙、磷等矿物质含量比鸡蛋略高。鹌鹑蛋黄中,卵磷脂的含...
从营养成分上来看,鹌鹑蛋和鸡蛋的胆固醇含量都比较高,但是鹌鹑蛋的胆固醇含量更高,每100克鹌鹑蛋中含有约1300毫克的胆固醇,而每100克鸡蛋中含有约1100毫克的胆...
鸡蛋的胆固醇更高一些。在相同克数下,鹌鹑蛋的胆固醇略高于鹌鹑鸡蛋。虽然蛋黄含有更多胆固醇,但它也含有丰富的卵磷脂。卵磷脂可以乳化蛋黄中的胆固醇和脂肪,蛋...
鹌鹑蛋和鸡蛋的胆固醇含量其实非常相似,鹌鹑蛋和鸡蛋都是动物性食品,含有较高的胆固醇。每100克鹌鹑蛋黄的胆固醇含量约为1210毫克,而鸡蛋黄的胆固醇含量约为109...
鹌鹑蛋515毫克,鸡蛋585毫克。不难看出,两者胆固醇含量虽然相差无几,但是鸡蛋的胆固醇是要比鹌鹑蛋高的。但是1个鸡蛋的重量和3-5个鹌鹑蛋相当,所以单单只以“个...
鸡蛋的胆固醇是要比鹌鹑蛋高的。《中国食物成分表》书中写着100克食物中胆固醇含量分别是:鹌鹑蛋515毫克,鸡蛋585...
鸡蛋和鹌鹑蛋所含营养素其差别主要表现在四个方面:1、鸡蛋里的维生素A的含量是鹌鹑蛋的4倍以上;2、鹌鹑蛋中的B族维生素含量多于鸡蛋,特别是维生素B2的含量是鸡...
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