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nba球员的饮食表

发布时间：2024-08-11 03:18
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nba球员一天的饮食如下：1、早餐：早餐是球员一天中最重要的一餐，包括高蛋白食品（如煎蛋、燕麦片、全麦面包）和新鲜水果。此外，球员会喝一杯蛋白质奶昔或高蛋白...

nba球员一天的饮食如下：早餐：煎鸡蛋4个，薄煎饼3个，培根切片3片，水果，盒装蛋白粉饮料1杯。午餐：300克左右鸡胸肉，一碗粗米饭，一碗蔬菜。晚餐：250克左右鸡...

表7:30克酪蛋白，10个蛋清，1杯蔬菜汁，1汤匙omega-3鱼油。众所周知体重在班巴球场上也是一个指标，如果没有NBA，即...

荷包蛋（煎鸡蛋）4个薄煎饼3个火腿切片3片水果盒装蛋白粉饮品1杯午餐鸡胸脯肉10.5盎司（相当于297.6克）粗米饭1碗蔬菜1碗晚餐鸡胸脯肉8.75盎司（相当于24...

很多NBA球员都是未老先衰，刚过30岁甚至更早，身体状况就开始下降，而有些球员到了40岁依然称霸球场。曾经是队友的...

我们先看一下NBA球员的一天饮食。早饭一般为面包、火腿、鸡蛋、奶酪、沙拉、玉米片、牛奶，再加葡萄、柚子等水果。上午10点，吃几片面包。午饭有肉、面条、面包、...

午餐以鸡肉为主，搭配蔬果沙拉和蔬果汁，烤面包5块，炒面1份。晚餐主要是蔬菜、水果沙拉。另外，训练之前，詹姆斯通常会吃一些鸡胸肉，有时还会搭配一些意面，如果...

早餐：早晨起来，詹姆斯的第一顿伙食主要以蛋白质和维生素为主。煎鸡蛋三个，以补充体内蛋白质。蔬果沙拉两斤，蔬果汁一升。每天早餐水果的种类和蔬果汁的口味不同...

NBA球员的日常饮食因人而异，但是一般来说，他们的饮食都是高能量、高蛋白、低脂肪的。每支球队都有专业的饮食团队，每天的早餐、训练餐和赛后餐，也是完全不同的...

林书豪林书豪作为一名亚裔球员，他长得非常帅气，不过在他帅气的外表之下，其实也隐藏着一颗巨大的胃。林书豪平时吃饭的时候，他至少需要吃6个汉堡，此外还会打破...