养成生活好习惯_养成生活好习惯

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养成生活好习惯养成良好的生活习惯同样对血糖控制起到关键作用。糖尿病人，不想血糖失控，不妨养成6个好习惯1、早上一杯水，坚持晨练经过一晚的沉睡，到了第二天，身体通常会处于缺水状态。在清晨时人们的血液通常会比较黏稠，这让血液的循环速度变慢。所以早上起来先喝上一杯温白开，可以稀释血还有呢？

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