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那么,改变睡眠习惯十分必要。 研究表明,每天睡眠时间在5-6小时的肾友,相比于睡眠时间在7-8小时的肾友来说: 蛋白尿的发生风险增加 肾功能下降速度更快 进展至终...
吸烟相关临床研究发现,有吸烟习惯的人,无论是一般的糖尿病患者,还是高血压患者,肾功能耗竭更快,从慢性肾病进展...
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伤肾的三个坏习惯改掉一个是一个肾脏的真的会感谢你。第一个就是饮食太咸。咸盐是生活中最常见的调味品,但是在饮食...
但是,这些饮料中所含的咖啡因,往往会导致血压上升,而血压过高,就是伤肾的重要因素之一。解决方法:少喝饮料,多喝开水尽量避免过多地喝饮料,以白开水取而代之,保持每...
尤其是钙、镁等元素会在自来水沸腾之后析出结成水垢,正是因为如此, 水垢的形成便成为了长期喝自来水会伤肾的关键证据 。不少人认为自来水形成的水垢沉积在肾脏,时...
睡觉前喝水是公认的肾损伤习惯之一。睡前半小时喝太多的水会增加肾脏排泄水功能的负担。这是因为过量的水会降低肾小...
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