教孩子控制情绪的书籍 《妈妈,我真的很生气》(美)吉娜 迪塔-多纳休 著 乔希生气时,他会扔玩具、破坏玩具,甚至打他的小弟弟。妈妈说,乔希应该学会用更好的方式...
孩子难免处在负面的情绪当中,家长应该试着接纳孩子的情绪,同时帮助他们找到有效的疏导情绪的方法。4《我的情绪我控制》这是一本获得法国优秀青少年读物...
1、《情绪自控力》我们总在说,别被坏情绪控制或影响。可我们大多数人连自己的情绪都没观察过,更别谈控制。这本《...
1.《情绪智商》(作者:丹尼尔·戈尔曼):这本书介绍了情绪智商的概念,并提供了实用的技巧和策略,帮助我们提高情绪管理能力。2.《情绪的语言》(作者:保罗·埃...
1. 《情绪智商》(作者:丹尼尔·戈尔曼):该书深入探讨了情绪智商的重要性,并提供了提升自我认知、自我调节以及社交技能的策略。2. 《情绪的语言》(作者:保罗...
这方面比较通俗易懂的书籍有:1、《幸福的情绪》(罗伯特 所罗门著)。国际情绪研究协会主席罗伯特•所罗门为我们打开情绪之门,他告诉我们,情绪是通往幸福...
1、《如何控制自己的情绪》 (美)康利 中信出版社 《如何控制自己的情绪》是一部大师级的杰作。哲学家、首席执行官奇普·康利抽丝剥茧般为我们分析了看似有序的生...
你所说的情绪控制其实就是情绪调节,也就是怎么调节自己情绪的强度,比如增强积极情绪,弱化消极情绪;还有调节情绪的类型,比如将忧愁调节为快乐。这方面比较通俗...
教你控制情绪的必看书籍 01《改变,从心开始》罗伊·马丁纳 云南人民出版社 ▼我有话说 每个人都有自己的情绪,但不一定每个人都会平衡情绪。本书从身心灵各...
正面管教是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法。本书认为,孩子只有在一种和善而坚定的气氛中,才能培养出自律、...
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