先用着镇静药物,感觉“不管用”的时候,吃长效安眠药、抗精神病类药物、抗抑郁的药物,一步步走入“死胡同”,最后...
——睡前可以吃点养心阴的食品 睡前可吃一点养心阴的东西,如冰糖莲子羹、小米红枣粥、藕粉或服桂圆肉水……因为人睡觉后,心脏仍在辛苦地工作着,在五脏中,心脏...
可以服用谷维素片或者脑心舒口服液,也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰...
同时,给予谷维素或者是中成药的百乐明、枣仁安神胶囊,可以改善症状。第二、如果是自己的情绪因素所造成,需要调整自己的情绪和自己的性格来改善睡眠。同时,再给...
有没有什么促进睡眠的偏方?本文将分享一些促进睡眠的方法和注意事项。 晚上睡不着觉怎么办 晚上是一天之中最为静谧的时刻,也是身心可以得到有效的舒缓的时刻,但是...
睡不着觉吃什么药 俗话说 “是药三分毒”,能不吃药就不要吃比较好.我知道,一般来说,服用an/眠yao是众多失眠患者对抗失眠首选的方法,因为服用an/眠yao初期能达到立...
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睡不着觉医学上称之为失眠,失眠包括入睡困难、睡后易醒以及睡眠维持障碍等几种类型。根据失眠类型选择不同用药:1、...
1.香熏法:在卧室点上一盏香薰灯,淡淡的薰衣草香味会令神经逐渐地放松下来,不知不觉中就进入了梦乡。2.按摩法:感到自己相当疲惫,不要急于入睡,给自己一个美容...
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