1、一个石榴的含糖量相当于三十九块方糖。其中含有糖类,蛋白质,维生素C、有机酸、脂肪、矿物质等,其中的碳水化合物约为17%,糖类物质含量约为13~17%,属于含糖...
石榴的热量和糖分高吗 石榴的热量和含糖量都属于低到中等的水平。100克石榴的可食部分约含63卡路里热量,一个石榴可食部分约200克,最大热量约130卡路里。而100克...
石榴的糖分高不高 比较高。甜度是一个相对值,通常以蔗糖作为基准物,一般以10%或15%的蔗糖水溶液在20℃时的甜度为1.0,甜度最低的是3级,甜度最高的是20级,水果...
上火的。石榴糖分大,多吃的话会引起上火,因此也要适量食用。石榴含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂等多种功效。中医上讲,石榴性...
石榴的糖分含量不怎么高,但是也不是很低,大概在13~17%左右,属于中等含糖量食物,糖尿病人如果近期血糖控制的比较理想的话可以适量食用一些石榴;如果血糖水平...
石榴的糖分高。据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中维生素C的含量比苹果高1~2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以鲜吃为主。石榴...
1、石榴含糖量算低到中等,它的血糖生成指数在31%,血糖生成负荷为3,含糖量在14%以上,100克石榴里面含的含糖量为10-20克,提供50-90千卡的热量。吃的量可以适当...
石榴的营养价值很高,含糖量也是比较高的,一个普通的石榴含糖量差不多有一百七十克,有专家分析表明,一个石榴的含...
糖尿病人不宜多吃石榴,石榴含糖量还是比较高的,虽然带酸味,但仍可能导致糖尿病人血糖升高,建议糖尿病人需在医生指导下谨慎食用。石榴汁含有多种氨基酸和微量元...
石榴不仅美味,而且营养价值极高。每100克石榴含有丰富的钾、磷、镁、钙等多种矿物质,维生素C、E等多种维生素,以及膳食纤维、蛋白质和微量元素如铁、锌等。因此...
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