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步骤1 准备食材:生菜100克、紫甘蓝50克、黄瓜半根、圣女果5个、沙拉酱10克。步骤2 生菜洗净切成小段。步骤3 紫甘蓝洗净切丝。步骤4 黄瓜洗净切块。步骤5 圣女果洗...
1、原料准备,提前将蔬菜洗干净浸泡在淡盐水里,这样可以提升后感使蔬菜变得更爽口。2、将黄瓜切成滚刀块。这样口感会更好,也不会出现菜刀的铁锈味儿;3、把黄椒...
蔬菜沙拉的做法:材料:黄瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱、盐。<br>1、胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒。<br>2、胡萝卜丁和甜玉...
1、紫甘蓝切丝,芒果划十字刀取出果肉,小番茄对半切开,火龙果切块,梨去皮切块,苹果去皮切块,洋葱切片,胡萝卜切小块备用。2、切好的芒果、洋葱、胡萝卜、小番...
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1、食材:生菜1棵,苦菊1棵,洋葱1个,娃娃菜1棵,酱油适量,白糖适量,醋适量,盐适量,蚝油适量。2、首先把娃娃菜的外面的叶子去掉,然后再用水清洗干净备用。3...
1、首先把黄瓜和圣女果用盐水浸泡一会。2、球形生菜和红叶生菜也放入盐水中浸泡。3、午餐肉切成块,生菜切成小片,黄瓜切成块,圣女果对半切开。4、然后在瓶子中先...
蔬菜沙拉做法:黄瓜1根、洋葱少许、樱桃萝卜3个、沙拉酱适量。樱桃萝卜去掉两头,切成小块,洋葱切丝,黄瓜切成一寸...
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